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今日は久々にひどい貧血のような症状が。
立ちくらみとか、食後に胃に血液がいってる間のめまいとか、そういうのは結構あるんだけど、今日はちょっとひどくて、たってる最中に目の前がくらみかける。
以前、医者から貧血っぽいといわれたことはあったけど、ちょっとひどいのかなぁとか。
なんでだろうとよくよく考えてみると、厚木に来てから刺身とか生魚ってほとんど食べてないんだよねぇ。
高くて。
同じパックのものが、仙台や札幌だと2/3以下の値段だからなぁなんて思いつつ、手を出さずにいたのが効いてるのか。
鉄分を補給する手段、考えよう。
それにしても、食後、一時間はお茶やコーヒーを飲んじゃいけなかったんだなんて、ネットで鉄分の多い食品を調べてて知ったり。