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地震/多摩動物公園
今朝は0600前に地震で起こされたり。東日本大震災以来の都心震度５弱だったのだが、震源が深かったせいか、「どこかで大地震か？」と思わせるような揺れでビックリ。
再遮断して、再起動は0830過ぎ。ヨメとあやのと0930過ぎに出発。高田馬場から山手線で新宿に出て、京王線で高幡不動乗り換えで多摩動物公園へ。高幡不動からの電車、10両編成なのにほぼ満員(汗;)。
今日は、多摩動物公園の無料公開日ということで、ものすごい人。我が家の狙いは昆虫館…ということで、チョウを堪能。バッタ釣りってなくなっちゃったのかなぁ？あとは、ライオンを上から眺めたりしつつ、アフリカエリアで昼飯アワー。今日はライオンバス75～90分待ちだとか。あとは、コアラ館の行列を横目に見つつ、オランウータン、オオカミまで上って戻ってきたり。
帰りの電車は、高幡不動で無事に座れたので、３人揃ってぽなくなり部。
一旦帰宅してから、ドラッグストアにドリンク査収活動に出かけたり。
夜は、あやのを寝かせてから、一っ走り再開。戸山公園のランニングコース１周目７分ちょうど。これだと遅すぎるけれど、今の体重だと、この早さだと１周が限界か。ということで、２周目は歩いて回って、３周目に再度挑戦。少しペースを上げて、６分16秒。このペースで４周走れれば、4.9kmが25分か。まあ、少しずつペースを上げていこう、体重を減らしながら。